In samenwerking met de Stichting Tegenkracht organiseert Fitaal:
De Wereldkankerdag 10-minuten-beweeg-Challenge: “Weet jij hoeveel meter je kan of wil bewegen in 10 minuten?”
Hoe, wat en wanneer?
- In de week van 30 januari tot en met zaterdag 4 februari (= Wereldkankerdag)
- Kies een willekeurig cardio apparaat waarop je de uitdaging aan wilt gaan
- Schat voor de start in hoeveel meters je kunt bewegen in 10 minuten en noteer dit
- Probeer, zonder visuele controle, zo dicht mogelijk bij de verwachte afstand te komen
- Als je klaar bent, noteer je de afgelegde afstand.
- Wie het dichtste bij het verwachte aantal meter komt wint de Challenge!