Dry needling
Dry needling is een behandelmethode waarbij een droge dichte naald actieve triggerpoints in een spier aanprikt met als doel de spier te laten ontspannen. Triggerpoints zijn punten in spieren die kunnen zorgen voor (uitstralende) pijn, krachtsverlies en bewegingsbeperking.
Flywheeltraining
Flywheeltraining is een bewezen effectieve vorm van krachttraining van pezen voor het boven- en onderlichaam. Het verschil met andere fitnessapparaten is dat er bij deze vorm van training voortdurend een constante weerstand op je spieren is over het gehele bewegingstraject. Hierdoor is de training effectiever en is er een snellere opbouw van spieren. Flywheeltraining wordt veel toegepast bij peesblessures en sportblessures waarbij veel spieromvang en spierkracht is afgenomen.
Functionele Orthomonie en Integratie (FOI)
FOI staat voor Functionele Orthonomie en Integratie. Bij FOI gaan we ervan uit dat het lichaam als een eenheid functioneert en dat alle gewrichten in het lichaam met elkaar in verbinding staan. Als een gewricht niet optimaal functioneert, dan heeft dit compensatoir altijd invloed op andere gewrichten. Deze compensatiemechanismen kunnen in het hele lichaam voorkomen, maar vrijwel altijd volgens een vastgelegd patroon. Daarom zijn deze mechanismen eenvoudig te herkennen. Bij het lichamelijk onderzoek onderzoek brengt de fysiotherapeut de samenhang van de verschillende structuren (gewrichten, spieren) en symptomen (pijn, bewegingsbeperking, spierspanning) in kaart om op basis hiervan de keuze voor de behandeling te bepalen.
Fysiotherapie aan huis
Wanneer u niet in staat bent om naar de praktijk te komen, komt de fysiotherapeut bij u aan huis.
Hydrotherapie
Hydrotherapie is een vorm van oefentherapie dat plaats vindt in warm water. Door de opwaartse druk van water worden de gewrichten minder belast en kan er makkelijker bewogen worden. De weerstand van het water wordt gebruikt om de spierkracht en het uithoudingsvermogen te trainen. Hydrotherapie kan worden ingezet bij veel verschillende soorten aandoeningen, zowel bij chronische klachten als in de eerste revalidatiefase na een blessure of operatie. Ook als u niet kunt zwemmen, kan hydrotherapie voor u geschikt zijn.
McKenzie therapie
De McKenzie therapie is een therapievorm die wordt ingezet bij rug- en nekklachten al dan niet met uitstraling in de benen of armen. Met deze therapie wordt niet gezocht naar de oorzaak maar is het klachtenbeeld van de patiënt leidend. Er wordt gekeken hoe houding en bewegen de klachten beïnvloeden en aan de hand daarvan wordt een behandelplan opgesteld.
Medical taping
Dit is een manier van tapen, waarbij gebruik wordt gemaakt van elastische (kleuren) tape. De tape ondersteunt het gewricht, de spier of pees zodanig dat de bewegingsvrijheid niet wordt beperkt. Medical taping kan bijdragen aan vermindering van pijn, stijfheid en zwelling. Bij oedeemtherapie wordt ook gebruik gemaakt van medical taping > verwijzen naar specialisatie oedeemtherapie met een linkje.
Mulligan Concept
Het Mulligan concept is geschikt voor klachten aan het bewegingsapparaat. Daarbij kunt u denken aan klachten aan de knie, enkel, heup, schouder, rug, arm, pols en hand. Het idee achter dit concept is dat gewrichten, spieren en banden niet optimaal functioneren, waardoor dit blessures tot gevolg kan hebben. Het concept gaat uit van een ‘sporings’ probleem die verbeterd kan worden door middel van mobilisatietechnieken, waardoor het normale bewegingspatroon wordt hersteld
Otago valpreventie
Het Otago valpreventieprogramma is een trainingsprogramma om valincidenten bij ouderen te voorkomen cq te verminderen. In dit programma wordt gewerkt aan het verbeteren van kracht en evenwicht en het vergroten van vertrouwen om activiteiten uit te voeren waardoor het aantal valincidenten aanzienlijk vermindert.
Redcord
Redcord is een behandelmethode waarbij gericht spieren worden getraind. Spieren kunnen door een (sport)blessure of overbelasting verzwakt raken. Grotere spiergroepen nemen dan functies over van kleinere spieren. De grote spiergroepen zijn hier niet voor gebouwd, waardoor klachten kunnen ontstaan. Om deze cirkel te doorbreken kan met behulp van redcord gewerkt worden aan de aansturing (coördinatie) en versterking van de juiste spieren.
Shockwave
Shockwave therapie kan worden ingezet bij verschillende klachten aan het bewegingsapparaat. Uit verschillende wetenschappelijke onderzoeken is gebleken dat shockwave effectief is bij o.a. peesklachten en calcificaties. Bij Fitaal wordt deze vorm van fysiotherapie veelvuldig toegepast bij tenniselleboog, jumper’s knee, schouder-, heup-, hiel- en achillespeesklachten. De fysiotherapeut beoordeelt bij de intake of er wel of niet een indicatie voor shockwavebehandeling is. Eventueel kan dit met echografie nader onderzocht worden.